Zutaten für 12 Personen
Zutaten für 12 Personen
Ananas frisch | 1 Stk. |
Galiamelone | 1 Stk. |
Nektarine frisch | 1 kg |
Apfel Breaburn | 6 Stk. |
Kiwi frisch | 6 Stk. |
Banane frisch | 5 Stk. |
Blaubeeren frisch | 200 gr. |
Mango frisch | 1 Stk. |
Honig | 2 EL |
Zitronensaft frisch gepresst | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)222 (53)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate11,4 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)222 (53)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate11,4 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1.Ananas, Melone, Äpfel, und Mango schälen, entkernen, in mundgerechte Stücke schneiden und in eine große Schüssel geben.
2.Bananen und Kiwi schälen, ebenfalls in mundgerechte Stücke schneiden und zu dem geschnittenen Obst geben.
3.Blaubeeren waschen, abtrocknen und auch zu dem Obst geben.
4.Zitronensaft und Honig zugeben, gut vermengen und ca. 1 Std. im Kühlschrank ziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****i
vom
Kommentare zu „Karibischer Obstsalat“