Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Blumenkohl frisch-4 kohlrabi | 1 kleinen |
| junge erbsen | 375 gr. |
| jagt oder bockwurst | 200 gr |
| magarine - 1/2 liter katchup | 40 gr. |
| reibekäse | 100 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)551 (131)
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett9,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. das grobgeschnittene gemüse in etwas salzwasser fast gar dünsten . eine feuerfeste form einfetten und mit der kleingeschnittene wurst belegen.-das abgetropfte gemüse drüber verteilen .- mit katchup begießen und den käse drüber streuen .- die form in den vorgeheizten ofen stellen bis der käse geschmolzen ist . - dazu kleine gekochte kartoffeln in etwas butter anbraten und dill drüberstreuen .
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vom













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