Chinesischer Frühlingstopf
20 Mineinfach
Weitere Rezepte
Chinapfanne
Reispfanne mit Garnelen
Putengeschnetzeltes mit Gemüsesauce und Reis
Exotische Hähnchenfilets
afrikanisch - Afrikanische Spinatsoße
Reis-Pfanne mit Wurst
Schnelle Asia-Reis-Pfanne
BEILAGE- "Indischer gebratener Reis"
Schinken-Gulasch
Chinesisches Süppchen mit Ei
Curry-Risotto mit Hähnchenbrust
Hähnchen mit Reis
Süß-saure Filet-Reispfanne
Reispfanne
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Langkornreis Kochbeutel | 1 Beutel |
| Hähnchenbrustfilet | 300 gr |
| Sesamöl | 2 Esslöffel |
| Broccoli frisch | 300 gr |
| Soße Süß-Sauer z.b.Uncel Ben´s | 1 glas |
| Salz | etwas |
| Cashewkerne, gesalzen | 50 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)528 (126)
Eiweiß13,7 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett4,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. 1.Reis nach Packungsanweisung zubereiten. Inzwischen Hünchenfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und im heißen Öl anbraten. 2.Brokkoliröschen mitdünsten, Sauce zugeben , aufkochen lassenund ca 5 min köcheln lassen. 3.Den abgekochten Reis untermischen, salzen und mit cashewkernen bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****h
vom
Kommentare zu „Chinesischer Frühlingstopf“