Müsli vom Blech
40 Mineinfach
Bild 1 von 1 Müsli vom Blech 
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Frühstück: Granola mit Zuckerrübensirup
Granola
Vorrat: Knuspermischung mit Körnern und Trockenfrüchten
Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Haferflocken kernig | 350 g |
| Mandelblättchen | 100 g |
| Walnüsse grob gehackt | 50 g |
| Pinienkerne | 75 g |
| Zimt | 3 TL |
| Honig flüssig | 175 g |
| Öl | 6 EL |
| getrocknetes Obst (Aprikosen, Datteln, Feigen) | 100 g |
| außerdem Joghurt, Bananen, Orangen, frische Beeren etc. | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)866 (207)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate22,1 g
Fett9,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)866 (207)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate22,1 g
Fett9,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Alle Zutaten außer dem getrockneten Obst in einer Schüssel vermengen. Auf ein Blech mit ausgelegtem Backpapier geben und im heißen Ofen bei 180 °C (Umluft nicht empfehlenswert, Gas Stufe 2-3) unter gelegentlichem Wenden 20 Minuten backen. Etwas auskühlen lassen.
2. Das Trockenobst würfeln und unter das Müsli mischen. Zum Schluss alles mit den restlichen Zutaten zum Selbermischen servieren.
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