Zutaten für 2 Personen
| Kidneybohnen-Spitzpaprika-Suppe: | |
|---|---|
| 2 rote Spitzpaprika / geputzt | 180 g |
| 1 Zwiebel / geschält | 80 g |
| 1 Knoblauchzehe / geschält | 4 g |
| 1 rote Chilischote / geputzt | 8 g |
| 1 Dose Kidneybohnen / Abtropfgewicht | 255 g |
| Sonnenblumenöl | 1 EL |
| mildes Currypulver | 1 TL |
| Gemüsebrühe ( 2 TL Instantbrühe ) | 500 ml |
| Kokosmilch | 150 ml |
| grobes Meersalz aus der Mühle | 4 kräftige Prisen |
| Sambal Oelek | ½ TL |
| Garnelenspieß: | |
|---|---|
| 20 Garnelen / aufgetaut und Schwanzende entfernt | 100 g |
| Schaschlik-Stäbe | 2 Stück |
| Sonnenblumenöl | 1 EL |
| Ketchup Manis | 1 EL |
| grobes Meersalz aus der Mühle | 2 kräftige Prisen |
| Servieren: | |
|---|---|
| Korianderblättchen zum Garnieren | etwas |
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 45 Min
45 Min
Kidneybohnen-Spitzpaprika-Suppe:
1. Spitzpaprika putzen, waschen, erst in Streifen und dann in Würfel schneiden. Zwiebel schälen, halbieren und würfeln. Knoblauchzehe schälen und fein würfeln. Chilischote putzen/entkernen, waschen und fein würfeln. Sonnenblumenöl ( 1 EL ) in einem Topf erhitzen und das geputzte/geschnittene Gemüse ( Spitzkohlwürfel, Zwiebelwürfel, Knoblauchzehenwürfel und Chi-lischotenwürfel ) zugeben und darin andünsten/anbraten. Mit milden Currypulver ( 1 TL ) bestreuen und kurz mit anschwitzen. Mit der Gemüsebrühe ( 500 ml ) ablöschen/angießen und alles ca. 10 Minuten köcheln/kochen lassen. Die Kidneybohnen und die Kokosmilch ( 150 ml ) zugeben und alles weitere 12 – 15 Minuten köcheln/kochen lassen. Zum Schluss mit groben Meersalz aus der Mühle ( 4 kräftige Prisen ) und Sambal Oelek ( 1/2 TL ) würzen.
Garnelenspieß:
2. Garnelen rechtzeitig auftauen lassen, die Schwanzsegmente abziehen, kalt wa-schen, mit Küchenpapier trocknen und auf 2 Schaschlik Spieße ( Jeweils 10 Stück ) fädeln. Die Garnelenspieße in einer Pfanne mit Sonnenblumenöl ( 1 EL ) von bei-den Seiten anbraten. Dabei mit Ketchup Manis ( 1 EL ) beträufeln und mit groben Meersalz aus der Mühle ( 2 kräftige Prisen ) würzen.
Servieren:
3. Kidneybohnen-Spitzpaprika-Suppe mit Garnelenspieß portionsweise, jeweils mit Korianderblättchen garniert, servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MausVoh
vom











Kommentare zu „Kidneybohnen-Spitzpaprika-Suppe mit Garnelenspieß“