Sandwiches für die perfekte Zwischenmahlzeit
20 Mineinfach
Bild 1 von 5 Sandwiches 
Bild 2 von 5 Rucola, Sauerrahm, Salz, Pfeffer und Knoblauch verrühren 
Bild 3 von 5 Gleichmäßig auf dem Brötchen verteilen und 4 Stücke Käse hinzufügen 
Bild 4 von 5 Gekochte Hähnchenbrust hinzufügen - 15 Minuten im Ofen backen 
Bild 5 von 5 und dann Ketchup. 
Weitere Rezepte
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Rucola | 20 g |
| saure Sahne | 2 Esslöffel |
| Knoblauchzehen | 2 Stk. |
| Salz, gemahlener roter Pfeffer | ¼ Teelöffel |
| runde Brötchen | 2 Stk. |
| Käse | 4 Scheibe |
| gekochtes Hähnchenfilet | 100 g |
| Ketchup | 20 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)810 (194)
Eiweiß14,8 g
Kohlenhydrate21,3 g
Fett5,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)810 (194)
Eiweiß14,8 g
Kohlenhydrate21,3 g
Fett5,2 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. -Rucola, Sauerrahm, Salz, Pfeffer und Knoblauch verrühren.
2. -Gleichmäßig auf dem Brötchen verteilen und 4 Stücke Käse hinzufügen. -Gekochte Hähnchenbrust hinzufügen. -15 Minuten im Ofen backen. -Ketchup.
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