Kailan-PĆ¼ree
15 Minmittel
Bild 1 von 1 Guten Appetit! 
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Zutaten fĆ¼r 2 Personen
Zutaten fĆ¼r 2 Personen
| Kailan, frisch | 350 g |
| Kokosmilch, 24% Fett | 50 g |
| GemĆ¼sebrĆ¼he, Kraftbouillon | 4 g |
| Pfeffer, schwarz, aus der MĆ¼hle | 1 Prise |
| Muskatnuss, frisch gerieben | 1 Prise |
| Feta, FrischkƤse | 30 g |
NƤhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)445 (107)
EiweiĆ16,4 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett4,2 g
NƤhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)445 (107)
EiweiĆ16,4 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett4,2 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 5 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
Anmerkung: Anmerkung: Anmerkung:
3. Veganer nehmen zum Garnieren KokosmilchwĆ¼rfelchen, siehe: https://www.kochbar.de/rezept/546760/Kokosmilchwuerfel-suess-sauer-zum-Garnieren.html
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Antareja
vom
Kommentare zu āKailan-PĆ¼reeā