Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Nudeln | 1 Handvoll |
| Bauernschinken | 40 Gramm |
| Frühlingszwiebel | etwas |
| Ananas | 1 Scheibe |
| Apfel | 1 halber |
| Rucola | 1 Handvoll |
| Radicchio | etwas |
| Marinade | |
|---|---|
| Apfelessig | 1 Esslöffel |
| Olivenöl | 1 Esslöffel |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Curry | 1 Prise |
| Joghurt | 50 Gramm |
| Ananassaft | 3 Esslöffel |
| Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)223 (53)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)223 (53)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett1,2 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Nudeln weichkochen und abtropfen lassen - Salate waschen und trockenschleudern - Schinken, Frühlingszwiebel, Ananas und Apfel in kleine Stücke schneiden - aus den oben angegebenen Zutaten die Marinade herstellen und gut verrühren - Marinade zu den übrigen Zutaten geben und alles gut vermengen - mit Zitronensaft fein abschmecken
2. Das Ursprungsrezept: https://www.kochbar.de/rezept/41885/Nudel-Salat-mit-Ananas.html hat von mir zusätzlich noch kleine Ergänzungen bekommen: Ruccola, Radiccio sowie Essig und Öl - mir hats gut geschmeckt und ich würde es wieder so auf den Tisch bringen
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vom





























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