Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Avocado | 1 |
| Eier | 2 |
| Chili aus der Mühle | etwas |
| Salz & Pfeffer | etwas |
| Schnittlauch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)111 (27)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett2,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Avocado halbieren & den Kern entfernen.
2. Die Avocado etwas aushöhlen. Das Fruchtfleisch kann genascht werden. ;-)
3. Die Eier aufschlagen & auf die ausgehöhlte Avocado geben. Die Eier mit den Gewürzen & Kräutern würzen.
4. Avocado bei 180 Grad ca. 15 min. backen.
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vom





















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