Banane-Mango-Ananas-Smoothie
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Banane frisch | 250 ml |
| Mango frisch gewürfelt | 250 ml |
| Ananas frisch gewürfelt | 250 ml |
| Ingwer frisch | kleines Stück |
| Mineralwasser | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate14,9 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate14,9 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Fruchtstücken nacheinander in einen Smoothie-Maker geben. Für die gewünschte Konsistenz das Mineralwasser dazugeben.
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vom
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