Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Avocado | 2 |
| Chili frisch | 2 |
| Lauchzwiebel | 1 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Tomate | 1 |
| Tabasco | 3 Spritzer |
| Zitrone | ½ |
| Salz & Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)124 (29)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)124 (29)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett1,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Avocadofruchtfleisch aus der Schale entfernen. Zitrone auspressen.
2. Avocado, Knoblauch & Zitrone im Blender pürieren.
3. Chili, Tomate & Lauchzwiebel sehr fein würfeln.
4. Alles zusammen rühren & mit Tabasco, Salz & Pfeffer abschmecken.
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vom













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