Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Steckrübe | 400 Gramm |
Ei | 1 |
Curry | 1 Teelöffel |
Mehl | 2 Esslöffel |
Salz & Pfeffer | etwas |
Paniermehl | 3 Esslöffel |
Haselnüsse gemahlen | 20 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate6,7 g
Fett3,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate6,7 g
Fett3,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Steckrübe waschen, schälen & in knapp ein cm dicke Scheiben schneiden.
2.Das Ei mit Curry verquirlen & in einen tiefen Teller geben.
3.In einem zweiten Teller Mehl mit Salz & Pfeffer mischen.
4.Und im dritten Teller Paniermehl mit Haselnüssen mischen.
5.Die Rübenscheiben zuerst in Mehl, dann in Ei & zuletzt in der Paniermehlmischung von beiden Seiten wälzen.
6.Im heissen Öl die Rüben - Schnitzel von jeder Seite ca. 4 - 5 min. mit geschlossenem Deckel braten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S RÜBEN - SCHNITZEL“