Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| braune Champignons | 400 g |
| Knoblauchzehen | 6 |
| Olivenöl | 4 EL |
| Kochsahne 100 g ( Hier: Von HANSANO ) | ½ |
| Speisestärke | 1 EL |
| Grobes Meersalz aus der Mühle | etwas |
| Bunter Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Chiliflocken | etwas |
| Petersilie | 2 Stängel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)248 (59)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett2,3 g
Zubereitung
1. Champignons putzen/bürsten, halbieren oder vierteln je nach Größe. Knoblauchzehen schälen und fein würfeln. In einer Pfanne Olivenöl ( 4 EL )erhitzen, die Knoblauchwürfel darin anbraten/pfannenrühren, die Champignonhälften zugeben und 1 – 2 Minuten mit anbraten/pfannenrühren, mit der Kochsahne ( 100 g ) ablöschen/angießen und alles etwas einkochen/reduzieren lassen. Speisestärke in etwas kalten Wasser anrühren und unterrühren. Kräftig mit groben Meersalz aus der Mühle, bunten Pfeffer aus der Mühle und Chiliflocken würzen/abschmecken. Sobald es etwas andickt von dem Herd nehmen. Die Knoblauchchampignons mit Petersilie garniert und Baguette servieren.
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vom






















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