Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Sellerie frisch | ½ Stk. |
| Karotten aus dem Garten ! | |
|---|---|
| Karotten | 7 Stk. |
| Zitronensaft | 2 Esslöffel |
| würzen : | |
|---|---|
| Zucker | 1 Esslöffel |
| Salz grob | 1 Teelöffel |
| Essig | 1 Esslöffel |
| Pfeffer aus der Mühle weiß | 1 Prise |
| auf Qualität achten : | |
|---|---|
| Rapsöl | 2 Esslöffel |
| verfeinern wer mag : | |
|---|---|
| Joghurt 10% Fett | 50 g |
| oder : | |
|---|---|
| Schmand | 50 g |
| Abwandlung : | |
|---|---|
| Apfel Elstar | 1 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)159 (38)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)159 (38)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett1,2 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 25 Min
- Ruhezeit:
- 4 Std
Gesamtzeit:
4 Std 25 Min
4 Std 25 Min
Wichtig ! !
1. Der Salat sollte schon 3-4 durchziehen. Halb Karotte halb Sellerie.
Sellerie roh :
2. Oben & unten abschneiden, schälen, raspeln. Zitronensaft drüber damit er nicht dunkel wird.
Karotten aus dem Garten :
3. Grün abschneiden ( wer Hasen hat, die mögen das gerne ) Waschen, schälen raspeln genau wie den Sellerie.
Abwandlung :
4. Versucht doch mal zusätzlich einen Apfel mit zu Raspeln , Kerngehäuse weg ,kann mit & ohne Schale verwendet werden.Ich finde das Rot der Schale frischt das Ganze auf.
Anmachen :
5. Zucker, Salz, Essig & Öl über das Gemüse geben, anmachen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****A
vom






















Kommentare zu „Karotten - Selleriesalat selber machen !“