Getränk: Erdbeer-Bananen-Shake
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Erdbeeren | 250 g |
| Banane | 250 g |
| Zitronenmelisse | 2 Blätter |
| Birnen- oder roter Traubensaft | 200 ml |
| Eiswürfel | 100 g |
| Joghurt nach Belieben | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)233 (56)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate11,4 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)233 (56)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate11,4 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Alle Zutaten im Mixer pürieren, dann in Gläser füllen und servieren.
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vom
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