Vegan : Seitan - Champignons - Pfanne mit Kokossahne
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Seitan geschnitten | 200 gr. |
| Champignons frische+geschnitten | 300 gr. |
| Porree geschnitten | ½ Stange |
| WokÖl | 1 Schuss |
| Kokossahne | 1 Päckchen |
| meines Gemüse-Salzes* | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)256 (61)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett2,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)256 (61)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett2,6 g
Zubereitung
Empfohlene Beilagen
4. Dazu hatten wir einen Gurkensalet und Salzkartoffeln
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vom
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