Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Für´s Soja-Gulasch | |
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Sojabrocken | 200 gr. |
Zwiebeln | 2 geschnittene |
Paprikamark | 3 EßL |
Gemüsebrühe* | 500 ml |
selbstgemachte | etwas |
für die Gewürfelte Porree - Kräuter – Kartoffeln | |
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Kartoffeln | 4 mittelgrosse |
Porree | ¼ Stange |
Kräuter nach Geschmack | etwas |
KokosÖl | etwas |
Gemüse-Salz* zum würzen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)256 (61)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate10,6 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)256 (61)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate10,6 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Anrichten
7. Das Ganze auf vorgewärmte Teller anrichten und nur noch genießen...denn veggi schmeckt nicht nur gut :-)))
Hilfreiche Links
8. * http://www.kochbar.de/rezept/488174/Vorraete-Gemuese-Salz.html
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu „Vegan : Gewürfelte Porree - Kräuter - Kartoffeln mit Soja - Gulasch“