Alkoholfreier Cocktail: Erdbeershake mit Joghurt
3 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zitrone | ½ |
| Erdbeeren frisch | 500 Gr. |
| Vanilleschote | ½ |
| Apfeldicksaft | 3 El |
| Joghurt | 300 Gr. |
| Eiswürfel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)161 (38)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)161 (38)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Min
3 Min
1.Zitrone auspressen. Vanilleschote aufschneiden, Mark herauskratzen. Erdbeeren klein schneiden.
2.Erdbeeren, Apfeldicksaft, Vanillemark, Zitronensaft und Joghurt in ein hohes Gefäß geben. Mit einem Stabmixer fein pürieren.
3.Erdbeerensmoothie mit Eiswürfeln in Gläser geben und gut umgerührt servieren. Wohl bekomms!
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vom
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