Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Erdbeeren | 500 g |
Heidelbeeren | 150 g |
Himbeeren | 150 g |
Magerquark | 500 g |
Schlagsahne | 1 Becher |
Vanillezucker | 2 Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (49)
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (49)
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Das Obst gut waschen. Die Erdbeeren in kleine Stücke schneiden.
2.Die Sahne mit dem Vanillezucker aufschlagen und unter den Quark mischen. Zum Schluss das Obst untermischen und fertig ist der lecker, erfrischende Quark! Guten Appetit!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tsching84
vom
Kommentare zu „Frucht-Quark mit Sahne“