sanft gegartes Rosmarin-Schweinefilet auf geschmorten Zwiebeln mit Rahm-Kohlrabi

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
geschmorte Zwiebeln
Zwiebeln grob geschnitten4
Knoblauchzehe zerdrückt1
Olivenöl extra vergine2 EL
Mehl1 TL
Weißwein trocken1 Schuss
Apfelsaft1 Schuss
Salz und Pfeffer etwas
Zucker Prise
Currypulver½ TL
Chiliflocken Prise
gedünsteter Kohlrabi
Kohlrabi frisch3
Butter1 EL
Crème fraîche3 EL
Salz etwas
Zucker Prise
Petersilienblatt tiefgefroren2 EL
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • Schmorzwiebeln

    2. Zwiebeln und Knoblauch im Olivenöl anschwitzen. Mit Mehl bestäuben, durchrühren und mit Wein und Apfelsaft oder -schorle ablöschen und aufkochen. Die Zwiebeln bei milder Hitze weich schmoren. Mit Curry, Chili, Zucker, Salz und Pfeffer würzen.

  • Kohlrabi

    3. Den Kohlrabi gut schälen und erst in ca. 7 mm breite Scheiben, dann in ebenso breite Stifte schneiden. Lange Stifte halbieren.

    4. Butter in einem Topf zerlassen und den Kohlrabi darin zugedeckt mit etwas Salz und Zucker bei mittlerer Hitze in 5-10 Minuten bissfest im eigenen Saft dünsten. Ggf. einen kleinen Schluck Wasser oder Brühe/Fond zufügen, falls der Saft zu schnell verkocht ist. Crème fraîche und Petersilie unterrühren. Nochmal abschmecken.

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