Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Mehl | 4 EL |
| Zucker | 4 EL |
| Kakao | 2 EL |
| Ei | 1 |
| Milch | 1 EL |
| Öl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)917 (219)
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate25,5 g
Fett10 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)917 (219)
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate25,5 g
Fett10 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Alles in die Tasse geben und mit einer Gabel vermischen
2. Luft durch klopfen auf die Arbeitschfläche herrasschlagen
3. Die Tasse mit dem Gemisch für 3 Minuten in die Mikrowelle stellen und nach dem Stürzen auf einen Teller Genießen
4. TIPP: Man kann den Brownie auch aus der Tasse löffeln
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vom



















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