veganer Bananen-Blaubeer Smoothie
3 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Banane | 1 |
| Blaubeeren | 100 Gramm |
| Orangensaft | 100 ml |
| Ahornsirup | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)256 (60)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate13,1 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Min
3 Min
Veganer Smoothie
1. Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und pürieren Sie alles bis eine homogene Flüssigkeit entsteht.
Alternativer Smoothie
2. Wer keinen Ahornsirup mag kann auch Honig verwenden. [Achtung bei Verwendung von Honig ist der Smoothie nicht mehr vegan] Zum Mixen kann man ebenfalls einen Zauberstab oder ähnliches benutzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****e
vom
Kommentare zu „veganer Bananen-Blaubeer Smoothie“