Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Pinienkerne geröstet | 3 Esslöffel |
Olivenöl | 4 Esslöffel |
Zwiebeln rot,gehackt | 2 |
Knoblauchzehen zerdrückt | 2 |
Weißbrot,gewürfelt | 3 Scheiben |
Salat gemischt | 200 Gramm |
Champignons halbiert | 250 Gramm |
Shii-Take-Pilze | 150 Gramm |
Austernpilze halbiert | 150 Gramm |
für den Dressing | etwas |
Knoblauchzehe zerdrückt | 1 |
Rotweinessig | 2 Esslöffel |
Walnussöl | 4 Esslöffel |
Petersilie gehackt | 1 Esslöffel |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)790 (189)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate4 g
Fett18,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)790 (189)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate4 g
Fett18,5 g
Zubereitung
1.1EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel darin goldbraun andünsten. Beiseitestellen.1 EL Olivenöl und den Knoblauch in die Pfanne geben und erhitzen.Brotwürfel zugeben und unter Rühren 5 Minuten goldbraun anbraten.Aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.Salatblätter und Zwiebeln auf 4 Teller verteilen.
2.Für das Dressing alle Zutaten in einer Schüssel verrühren und den Salat damit beträufeln.Das restliche Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.Champignons und Shiitake-Pilze 2-3 Minuten unter häufigem Wenden andünsten.Austernpilze zugeben und weitere 2-3 Minuten garen.Die heißen Pilze auf die Teller verteilen.Mit den Pinienkernen und Croutons bestreuen und sofort servieren.
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vom
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