Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Tasse(gerade), Gabel, Messer | |
---|---|
Mehl | 2 EL |
Zucker | 2 EL |
Ei | 1 |
geriebene Mandeln, Zimt, Kakao, Kokosraspel oder geriebene Schokolade | 1 EL |
Apfel kleingeschnitten, ganze Mandeln, Schokolade, varierbar | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)763 (182)
Eiweiร6,3 g
Kohlenhydrate18,8 g
Fett9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)763 (182)
Eiweiร6,3 g
Kohlenhydrate18,8 g
Fett9 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 5 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.1. In die Tasse kommen 2 EL Mehl und 2 EL Zucker
2.2. Dazu kommen die geriebenen Zutaten wie z.B. geriebene Mandeln, Zimt, Kokosraspeln oder Kakao, danach gut mit einer Gabel umrรผhren
3.3. Das Ei dazu und nochmals gut umrรผhren
4.4. Die ,,Fรผllungยดยด dazu (Apfel kleingeschnitten, ganze Mandeln oder Schokolade)
5.5. GUT umrรผhren
6.6. fรผr c.a. 3 min in die Mikrowelle stellen und warten bis der Teig hockgebacken ist und leicht wieder runtergeht
7.7. kurz abkรผhlen lassen dann auf einen Teller kippen // Tipp: Wenn der Kucken an der Tasse kleben sollte, mit dem Messer am Rand entlang schneiden ;)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Riksa
vom
Kommentare zu โTassenkuchen aus der Mikrowelle (TaKuMi)โ