Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Pumpernickel | 1 Rolle |
| Frischkäse 2% | 150 g |
| Tomate | 1 Stk. |
| Ei gekocht | 1 Stk. |
| Kiwi frisch | 1 Stk. |
| Lachsschinken | 1 Päckchen |
| Mozzarella Minis | 1 Päckchen |
| Deko-Stäbchen Schwerter | 1 Päckchen |
| Zwiebel gewürfelt | ¼ Stk. |
| Petersilie gehackt | ½ Bund |
| Mozzarellagewürz | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett3,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett3,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Ei schälen mit dem Eierschneider trennen.
2. Tomate waschen,schneiden,Strunk entfernen.
3. Pumpernickel mit Frischkäse bestreichen und nach Wahl belegen mit Ei & Mozzarellaoder Tomate mit Zwiebel und Petersilie. oder Lachsschinken. Siehe Bilder
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****A
vom

















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