Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| gehacktes | 200 g |
| tk-petersilie | etwas |
| tk-zwiebel duo | etwas |
| salz | etwas |
| groben schwarzen pfeffer | etwas |
| kümmel ganz | etwas |
| paprika edelsüß | etwas |
| cayennepfeffer | etwas |
| bratmagarine | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett10,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett10,2 g
Zubereitung
1. alle zutaten miteinander verkneten
2. 4 kleine klöpschen formen
3. in der zerlassenen magarine braten
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vom
























Kommentare zu „"ich ess heut allein"-bouletten“