Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Auberginen frisch | 500 gr. |
| Kapern | 1 EL |
| grüne Oliven ohne Stein | 12 |
| kleine Knoblauchzehen | 2 |
| Basilikumblätter | 6 |
| dunkler Balsamicoessig | 3 EL |
| weißer Balsamicoessig | 3 EL |
| Olivenöl | 3 EL |
| Akazienhonig | 1 EL |
| Salz,Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)822 (196)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate34,5 g
Fett2,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Den Backofen auf 200°C (Umluft)vorheizen.Die Auberginen waschen und halbieren.Die Kerne entfernen.Die Auberginen ungeschält in große Stücke schneiden.Die Kapern fein hacken.Die Knoblauchzehen schälen und zusammen mit den grünen Oliven fein hacken.Die Basilikumblätter waschen.
2. Auberginen,Kapern,Knoblauch,Oliven,Basilikum,Essig,Öl und Honig vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.In eine mit Alufolie verschlossene Auflaufform geben und im vorgeheiztem Bckofen ca 1 Stunde schmoren.Herausnehmen,abkühlen lassen und fein hacken.Falls das Tatar zu säuerlich ist mit etwas Honig nachsüßen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****1
vom


















Kommentare zu „Auberginen-Tatar“