Beeren-Müsli (Laktosefrei)
10 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| gemischte Beeren | 300 g |
| Puderzucker | 1 EL |
| laktosefreier Naturjoghurt | 500 g |
| laktosefreie Milch | 200 ml |
| Haferflocken | 250 g |
| gehackte Pstazien | 2 EL |
| Honig | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)501 (120)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate16,5 g
Fett3,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Beeren vom schmutz befreien und eventuell Grünzeugs entfernen, halbieren. Beeren in eine Schüssel geben, mit Puderzucker bestäuben, vorsichtig umrühren.
2. Joghurt und Milch mit den Haferflocken vermengen und auf 4 Schalen verteilen. Beeren darüber geben und mit Pistazien bestreuen. Müsli mit Honig beträufelt servieren.
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vom
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