Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mettwürstchen | 8 |
| Speck durchwachsen | 2 Scheiben |
| Schweineschmalz/-fett | 30 gr |
| Zwiebeln | 4 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Zucker | 1 Prise |
| Senf | 2 TL |
| Maggi | 1 Eßl |
| Grünkohl tiefgefroren | 2 kg |
| Haferflocken | 4 Eßl |
| Fleischbrühe | 1 Liter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)315 (75)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett5,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)315 (75)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett5,6 g
Zubereitung
1. Die Zwiebeln in Würfel schneiden. Im Schmalz anbraten. Dann die in grob geschnittenen Speckstücke mit anbraten.
2. Im Wechsel Grünkohl und Mettwürstchen zugeben , würzen und mit Brühe ablöschen. 2 Stunden ganz sanft garen. Mit Haferflocken etwas sämiger ziehen lassen.
3. Dazu gibt es auf jeden Fall Bratkartoffeln , aus Pellkartoffeln vom Vortag frisch gekocht.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von kochqueen16
vom



























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