Puten-Geschnetzeltes in Frucht-Cocos-Sauce
20 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Putenbrust, oder mehr, schnetzeln | 500 g |
| Cocosmilch | 1 B. |
| Tropical-Früchte | 1 Dose |
| Currypaste gelb | 1 TL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Inst.-Brühe | etwas |
| Soßenbinder hell | evtl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)887 (212)
Eiweiß13,9 g
Kohlenhydrate32,5 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)887 (212)
Eiweiß13,9 g
Kohlenhydrate32,5 g
Fett2,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Fleisch im heißen Fett kurz anbraten## C.-Milch mit etwas Fruchtsaft zum Kochen bringen ### Fleisch zufügen ## mit den Gewürzen abschmecken.## Kurz aufkochen ## Obst zufügen. evtl. etwas binden ########################## Hierzu passt: Reis Pasta, oder wie hier ganz frische Kartoffeln ### Guten Appetit!
2. Diese Kartoffeln hatte ich als Schale unter dem Rosenstrauch eingegraben, Es kamen Riesenkartoffeln u. a. da mit raus, und einen Geschmack haben sie, Toll
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Tandora
vom
Kommentare zu „Puten-Geschnetzeltes in Frucht-Cocos-Sauce“