Gebackener Kürbis
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Birnen | 3 geschälte |
| Äpfel | 3 geschälte |
| Pfirsiche halbiert | 2 entsteinte |
| Trauben | 24 weiße |
| Zucker | 4 Eßl |
| Kürbisse | 4 Mini |
| Butter | 60 g |
| Zimt | 4 Stangen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2298 (549)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett59,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2298 (549)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett59,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Äpfel +Birnen halbieren,viertel und entkernen.Dann würfeln.Pfirsiche ebenso würfeln
2.Äpfel,Pirsiche,Birnen und Trauben mit Zucker vermengen.
3.Von den Kürbissen einen Deckel abschneiden ,weiches Innere mit den Kernen herauslösen.
4.Butter schmelzen und die Kürbisse damit auspinseln.dann Obstwürfel einfüllen.Je 1 Stange Zimt in die Mitte stecken.
5.Kürbisse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech stellen und bei 180 C ca. 50 Min. garen.Danach servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
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