Brotaufstrich: Paprika-Quark
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Paprikaschote rot | 1 kl |
| Quark Magerstufe | 200 g |
| Paprikapulver scharf | 1 Prise |
| Blütenzaubersalz | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)247 (59)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)247 (59)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,3 g
Zubereitung
1.Paprika waschen, Kerne und Zwischenhäutchen entfernen und dann in ganz kleine Stücke schneiden.
2.Quark mit Paprikapulver und Blütenzaubersalz verrühren.
3.Anschließend die Paprikastücke dazugeben und alles gründlich miteinander verrühren.
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vom
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