Joghurt - Melonen - Shake
5 Mineinfach
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Melonen Shake
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Honigmelone | 200 g |
| Joghurt | 150 g |
| Honig | 1 TL |
| Zitronenmelisse | 1 Stiel |
| Limette | 1 |
| Melonenspalte | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)200 (48)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)200 (48)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett1,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Honigmelone in grobe Stücke zerteilen und in einen Mixer geben. Joghurt und Honig zugeben und alles pürieren. Zitronenmelisse - Blättchen in Streifen schneiden. Mit etwas abgeriebener Limettenschale unter den Drink heben. Mit Melonenspalte, Limettenscheibe und Melisse garnieren.
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vom
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