Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| gekochte Kartoffeln | 500 g |
| Hähnchen-Nuggets | 1 Packung |
| Blattspinat tiefgefroren | 60 g |
| Tomatenmark | 1 EL |
| Milch | etwas |
| Salz | etwas |
| Butter | etwas |
| Muskatnuss frisch gerieben | etwas |
| Tomatenketchup | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)348 (83)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate12,1 g
Fett2,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Die Hähnchennuggets nach Anweisung zubereiten. Die gekochten Kartoffeln unter Zugabe von Milch und Butter zu einem Puree verarbeiten und mit Salz und Muskatnuss abschmecken.
2. Das fertige Puree in 2 Portionn teilen. Einen Teil mit dem aufgetauten Spinat verrühren und den 2.Teil mit dem Tomatenmark.
3. Die Purees auf Tellern verteilen und mit den Hähnchennuggets und Tomatenketchup anrichten.
4. Statt der Hähnchennuggets kann man auch Fischstäbchen nehmen.
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vom


















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