Himbeer-Heidelbeer-Drink
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Himbeeren | 125 g |
| Heidelbeeren | 125 g |
| Naturjoghurt | 200 g |
| Milch | 200 ml |
| zum Süßen: | |
|---|---|
| Zucker oder Agavendicksaft nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)184 (44)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)184 (44)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Beeren waschen und mit den restlichen Zutaten gut mixen. Nach eigenem Geschmack süßen.
2.In Gläsern anrichten und mit Beerenspießen garnieren.
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vom
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