Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Weiße Bohnen 800g | 1 Dose |
kleingewürfelte Tomaten 400g | 1 Dose |
geschälte Knoblauchzehe | 1 |
Salz, Pfeffer, Petersilie, Paprikapulver | etwas |
Honig | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1393 (333)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate33,0 g
Fett16,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1393 (333)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate33,0 g
Fett16,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Bohnen abgießen und abspülen.
2.Bohnen, Tomaten, Knoblauchzehe und Paprikapulver in einem Topf erhitzen.
3.Honig und bei Bedarf ein wenig Wasser dazugeben und ca. 10 min köcheln lassen, bis die Sauce eingedickt ist.
4.Mit Salz und Pfeffer abschmecken, die Bohnen auf die Teller verteilen und mit frischer Petersilie bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****n
vom
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