Roggen-Vollkornbrötchen
20 Mineinfach
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Zutaten fĂĽr 2 Personen
Zutaten fĂĽr 2 Personen
| Roggen Vollkornmehl | 500 Gramm |
| Wasser | 395 ml |
| Trockenhefe | 1 Päckchen |
| Salz | 5 Gramm |
| Koriander frisch gemahlen | 5 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)696 (166)
EiweiĂź5,3 g
Kohlenhydrate33,6 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)696 (166)
EiweiĂź5,3 g
Kohlenhydrate33,6 g
Fett0,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
Nährwerte:
6. Im Vergleich zu anderen Brötchen sind diese sehr kalorienarm und haben pro 100 Gramm nur 110 Kalorien.
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vom
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