Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Quark | 500 g |
Bananen | 5 reife |
Saft einer halben Zitrone | etwas |
Sahne | 1 Becher |
Vanilleschote | 1 |
Honig | 2 Eßl. |
Raspelschokolade | 100 g |
etwas Milch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)560 (134)
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate12,9 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)560 (134)
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate12,9 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Bananen zerdrücken in eine Schüssel geben mit Zitronensaft beträufeln und mit etwas Milch fein pürieren.Sahne steif schlagen zu den Bananen geben Quark zugeben und Mark der ausgekratzten Vanilleschote.
2.Alles verrühren mit Honig je nach Geschmack süßen. Für meine Schleckermäulchen rühr ich noch Raspelschokolade mit in den Quark. Mit Raspelschokolade besträuen und kalt stellen. Dieser Quark überlebt bei uns keinen Tag.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von moniundpeter
vom
Kommentare zu „Bananenquark“