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Schnelle Eiweissbombe

5 Minleicht
Schnelle Eiweissbombe - Rezept

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Magerquark200 Gramm
Thunfisch1 Dose
Erdnussöl10 Gramm
Streukäse Light40 Gramm
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
5 Min

  • 1.Den Thunfisch,Quark und das Öl vermischen.Dann den Käse drüberstreuen und ab in den Backofen oder die Mikrowelle.Hört sich vielleicht nicht lecker an,ist es aber ;-) und es erfüllt seinen Zweck!

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    Rezept von d****i
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