Fitness Drink
5 Mineinfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Buttermilch | 250 ml |
| Ananassaft | 250 ml |
| Himbeeren frische oder TK | 250 Gramm |
| Vanillezucker | 1 Tüte |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)171 (41)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett0,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Frische Himbeeren waschen , ganz vorsichtig , die TK Himbeeren auftauen lassen . In einen Mixer geben und pürieren .
2. Ananassaft und Buttermilch zu den Himbeeren geben und gut umrühren . Fertig ! Viel spaß und gutes Gelingen !!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****k
vom
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