Dessert: Orangenquark mit Himbeeren
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Bild 1 von 1 Dessert: Orangenquark mit Himbeeren 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Quark Magerstufe | 200 g |
| Orangensirup ... RZ für Fruchtsirup in meinem KB | 50 ml |
| Himbeeren | 100 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)407 (97)
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate14,5 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)407 (97)
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate14,5 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1.Ich hatte tiefgefrorene Himbeeren, daher diese zuerst auftauen.
2.Quark und Sirup verrühren und in Desssertschalen oder -gläser geben.
3.Dann die Himbeeren (bis auf 2) gleichmäßig in die Schalen verteilen und unterrühren. (Ich hab sie ungleichmäßig untergerührt, so entsteht ein schöner Mamoreffekt).
4.Mit den beiden zurückbehaltenen Himbeeren garnieren.
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vom
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