Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Erdbeeren | 200 g |
Kiwi | 1 |
kalorienarmer Gouda | 2 Scheiben |
fettarmer Joghurt | 100 g |
Honig | 2 g |
Curry | ½ TL |
Zitronenmelisse | 1 Stiel |
Volkorntoast | 1 Scheibe |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)166 (39)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)166 (39)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Erdbeeren waschen, Kiwi schälen. Beides in Scheiben, Käse in Streifen schneiden. Auf einem teller anrichten.Joghurt, Honig und Curry verrühren, über Früchte und Käse geben. Zitronenmelisse waschen,trockenschütteln, hacken und über den salat geben. dazu eine Scheibe Toastbrot.
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vom
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