Blaubeer-Smoothie
5 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Banane | 1 |
| tiefgefrorene Blaubeeren [nicht auftauen lassen!] | 200 gr. |
| Naturjoghurt | 300 gr. |
| Vanillin-Zucker | 1 Päckchen |
| Honig | 1 Eßl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)236 (55)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate8,7 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Alle Zutaten pürieren, in Gläser füllen u. sofort servieren.
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vom
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