Name: Getränk: Bananen - Orangen - Smoothie
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 1 Mango frisch; 1 Bananen frisch; 250 gr. Erdbeeren; 4 Orangen /Apfelsinen; 2 EL Akazienhonig; 2 Äpfel oder Birnen; 2 Scheiben Ananas frisch

Getränk: Bananen - Orangen - Smoothie

10 Minleicht

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Zutaten für 4 Personen


Mango frisch	1
Bananen frisch	1
Erdbeeren	250 gr.
Orangen /Apfelsinen	4
Akazienhonig	2 EL
Äpfel oder Birnen	2
Ananas frisch	2 Scheiben

Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min

1.Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern schneiden. Bananen schälen, Äpfel oder Birnen schälen und Kerngehäuse herausschneiden. Alle Früchte, in grobe Stücke schneiden. Erdbeeren abwascehen und putzen, wenn keine frischen zu bekommen sind, kann auch TK-Erdbeeren verwendet werden. Orangen auspressen.
2.Alle Zutaten in einen Mixer geben. Wenn der Saft zu dick ist, kann er mit passenden und fertigen Obstsäften verdünnt werdeen. Häufig verwende ich dafür Traubensaft. Mit den Obstsorten kann auch variiert werden. Der Drink ist - vor allem in den Wintermonaten - eine Vitaminbombe.
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Rezept von border
vom 05.10.2010

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Kommentare zu „Getränk: Bananen - Orangen - Smoothie“

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