heißer Tuna-Dip
20 Minleicht
Bild 1 von 2 heißer Tuna-Dip 
Bild 2 von 2 heißer Tuna-Dip 
Weitere Rezepte
Fischgulasch mit 5-Korn-Reis
Seelachsfilet in Alufolie mit Kräuterreis
Fisch - Baskischer Thunfisch -
Thunfisch-Carpaccio
Pulpo a la Gallega
Rosig gebratener Thunfisch mit Limonenkruste und Nudeln (Elke Rosenfeldt)
Fischgulasch
Gebratener Reis mit Thunfisch- Fischtopf mit Paprika und Kartoffeln
- Fisch : -Seeteufelragout-
Fisch im Gemüsebett- Pangasius Rouladen
- Fisch in Weißweinsoße
- Fisch-Tomatensuppe
- Fisch : -Abrahams Fischtopf-
- Asia - Fisch - Pfanne
- Fischgulasch mit Paprika
- Baskisches Thunfisch-Gratin
- Pikante Fischrouladen
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Thunfisch in eigenem Saft | 2 Dosen |
| rote Paprika | 1 große |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Tabasco, Chili | etwas |
| Zwiebel gehackt | 1 |
| geriebenen Käse | 200 gramm |
| Nachos | etwas |
| etwas Öl | etwas |
| Pizzatomaten | 2 Dosen |
| ofenfeste Schalen | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1519 (363)
Eiweiß21,5 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett30,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1519 (363)
Eiweiß21,5 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett30,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den Thunfisch abtropfen lassen. Die Paprika waschen,entkernen und würfeln.
2.Den Thunfisch in Öl anbraten. Die Paprika und Zwiebeln dazu geben und kurz anschwitzen. Die Pizzatomaten hinzufügen und etwas köcheln lassen.
3.Den Backofen auf 180°C (Umluft) vorheizen.
4.Den Thunfisch nun kräftig abschmecken und in die Schalen füllen. Mit Käse bestreuen und für 10 min. in den Ofen.
5.Dazu serviere ich Nachos.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****i
vom
Kommentare zu „heißer Tuna-Dip“