Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Rindfleisch | 1 ½ kg |
| kleine Zwiebeln | 1 kg |
| Öl | 1 Tasse |
| Essig | 1 Tasse |
| zerkleinerte reife Tomaten | 2 |
| Rosmarin frisch | 1 Zweig |
| Lorbeerblatt | 1 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Salz, grob gemahlener Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)474 (113)
Eiweiß19,4 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett2,3 g
Zubereitung
1. Das Öl wird in einem Topf erhitzt und nun das Fleisch hineingegeben. Bei mäßiger Hitze nun bräunen lassen. Jetzt die kleinen abgepellten Zwiebeln hinzugeben und ca. 5 Minuten rösten lassen. Mit Essig ablöschen , Tomaten, Knoblauch, Rosmarin, Salz, Pfeffer Lorbeerblatt und die entsprechende Menge Wasser hinzufügen.
2. Nun läßt man es ca. 2 Stunden köcheln bis die Sosse sämig ist. Heiß auftragen!
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vom



















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