Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Baiser, 2 Cantaloupe-Melonen, 2 rote Chilischoten, | 50 g |
| Zitronensaft, Scheiben von 1 unbehandelten Zitrone, | 75 ml |
| 500 g Gelierzucker 2:1 | 1 Päck. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)703 (168)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate35,8 g
Fett0,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Baiser zerbröseln. Melonen halbieren und entkernen, schälen, in Stücke schneiden. 900 g Fruchtfleisch abwiegen. Chilis waschen, entkernen und in Ringe schneiden. Melonen, Zitronensaft, Zitronenscheiben und gelierzucker verrühren, aufkochen. Chilis unterrühren. 3 Min. sprudelnd kochen. Baiser unterheben. In vorbereitete Gläser füllen, verschließen.
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vom










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