Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Seelachsfilet | 600 g |
| kleine Eier | 2 |
| Semmelbrösel | 3 EL |
| süsser Senf | 2 TL |
| Crème fraîche | 150 g |
| Milch | 4 EL |
| scharfer Senf | 2 TL |
| fein geschnittener Dill | 1 EL |
| Salz, Pfeffer, Zucker | etwas |
| Kartoffelflocken z.B. Stampfkartoffeln von Pfanni | 6 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1187 (283)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate59,6 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1. Seelachsfilet klein schneiden und in zwei Portionen im Mixer mixen, in einer Schüssel mit dem Eiweiß, Semmelbröseln und 1 Tl. süßen Senf mischen. 16 kleine Buletten formen und 10 Min. ins Gefrierfach stellen.
2. Creme fraiche, 5 EL. Milch, 2 TL. scharfer Senf, 1 TL. süßer Senf und Dill verrühren, Salz, Pfefer und etwas Zzucker würzen.
3. 2 Eigelb mit 1 El. Milch verrühren, die Buletten durch das Ei ziehen und in den Kartoffelflocken panieren. In einer beschichteten Pfanne im Öl von jeder Seite 3 - 4 Min. goldbraun braten. Mit der Sauce und Pommes frites servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****n
vom
















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