Zutaten für 10 Personen
Zutaten für 10 Personen
| milchfreie Alsan - Nichtallergiker nehmen Butter, weich | 150 g |
| Erdnussmus | 100 g |
| Honig | 100 g |
| milchfreies Kakaopulver, z. B. Nesquick 40 % zuckerreduziert | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1706 (407)
Eiweiß16,1 g
Kohlenhydrate40,3 g
Fett20,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Alles verrühren und in ein Schraubglas füllen. Ist 14 Tage haltbar, hält aber wahrscheinlich gar nicht so lange, weil weggefuttert. ;-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von N****y
vom













Kommentare zu „Erdnuss-Aufstrich (milchfrei)“