Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Feigen | 10 |
Vanillezucker | 1 Päckchen |
Milch fettarm | 500 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Das 'musste' ich heute machen, da ich gleich 10 reife Feigen am Baum hatte und die nicht mehr liegen bleiben konnten. Das ist eben auch ein Nachteil von 'Stubenarrest'...und da ich nichts umkommen lassen wollte, aber noch nicht auf dem Damm bin, entstand das folgende.
2.Die Feigen 'entstängeln' und in einen Blender geben.
3.Den Vanillezucker drüberstreuen.
4.Maschinchen anschmeißen und mit der Milch auffüllen, bis die maxilmale Füllmenge erreicht ist.
5.In ein ausreichend großes Glas füllen und wegschlürfen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Oberin
vom
Kommentare zu „'feiger' Shake“